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이 부위는 성별에 따라 차이가 나는 명칭도 있으며, 일상적으로 사용하는 용어일 경우 근육과 뼈를 지칭하는 단어도 몇 개 포함시켰습니다. |
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이 운동들은 가슴 근육을 강화하고 들어올리는 데 도움을 줄 수 있습니다, 근육 이름이 뭐가 있는지, 그 근육들이 어떤 기능을 하는지, 그리고 어떻게 단련할 수 있는지까지 한 번에 정리해 드릴게요. Trapezius trəpíziəs 승모근 목 양옆에 쇄골과 견갑골에 붙어있은 근육, 상체, 하체, 코어로 나눠서 소개할 테니, 건강한 몸을 만들고 싶은 분들은 끝까지 읽어주세요.
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