운동 후 스트레칭과 간단한 걷기 등의 유산소 운동으로 마무리한다 근육통이 심하다면, 며칠간은 운동을 쉬고 충분한 영양 섭취와 수면을 취해서 회복 해주자. 처음에는 복통이 미약해서 근처 병원에서 약을 처방받고, 23일이 지나도 차도가 없어서 정확한 검사를 위해 저희 병원을 찾아주십니다. 특히 듀얼 모니터를 이용하는 사무직 근로자 중 한쪽으로만 고개를 유독 돌려 쓰거나 휴대폰 사용이 많아 일자목과 거북목으로 고생하고 있는. 그러나 통증이 너무 심ㅎ라거나 부종, 열감, 움직임 제한이 심할 경우는 부상일 수도 있으니 진단이 필요하구요.
안녕하세요 제가 저번주 토요일 오후에 열감, 약간의 팔 근육통이 있어서 헤얼제를 복용했지만 2일이 지나도 증상은 똑같았어요ㅠㅠ 그리고 집에 있는 체온계로도 계속 정상이라고 뜨고 그래도 열감때문에 안되겠다 싶어서 5일 지나서 집앞 근처 병원에 들려서 검사를 해봤는데 열도 정상이고 피.
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