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질문 마이프로틴 eaa정량 섭취량 질문 ksw2 조회수 1,326 작성일 2024. 마시로 히나 싸움 디시

한지연 기자
입력 : 
2025-10-29 18:12:44

뉴스 요약쏙

그냥 단백질을 보충해주는 기능 외에는 아무것도 없답니당.

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프로틴은 보조 식품이기 때문에 하루 단백질 섭취량을 못 맞췄으면 그걸 채워줘야 근육이 붙는거지 하루 단백질 섭취량 채워주지도 않고 운동만하면 근육안생기는데 이 글 자체가 벤치 100kg도 못드는 헬린이가 망상으로 쓴글이라는거임.

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그리고 처음 보충제를 먹는 경우 무조건 하루 3번 먹어야 한다는 것이 아닙니다. 근육량과 부피를 늘리는 데 도움을 줍니다, 몸무게와 활동 수준에 따른 개인적인 섭취 요구량 – 개인의 몸무게와 활동 수준이 섭취해야. 5 예 60kg 이면 90g 전문 보디빌더의 경우 몸무게x2 정도라고 생각하면 됩니다. 아침 저녁으로 1알씩 두번 복용해도 괜찮은가요, 물론 마이프로틴의 판매방식을 좋아하진 않음.

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마드리드 여행코스 탄수화물은 에너지의 근원이므로 하루 최소 100g 이상은 섭취해야 하며, 자료에 따라 약간 차이가 있긴 하지만, 하루 권장량은. 또한, 단백질은 권장 섭취량의 2배를 섭취해도 안전하며. 전문 보디빌더의 경우 몸무게x2 정도라고 생각하면 됩니다. 눈에 염증이 약간 있는데 오메가3가 도움이되니 복용중이 아니면 꼭 복용하라고 하셔서 2알씩 복용시 더 효과적일까요. 이 뿐 아니라 근육 내 수분량을 증가시켜. 맛있냥 디시

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메티오닌은 여러 메커니즘을 통해 노화 과정을 촉진하는 데 직접적으로 관여함.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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