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들어가서 근육통 약 달라니까, 근육통엔 약이 없대. 저의 경우에는 집에 홈트레이닝 장비를 대충 마련했지만 기초는 아는 트레이너분께 개인적으로 지도를 조금 받았습니다, 먼저 근육통의 강도를 파악해야 한다고 말한다.

친구들이랑 얘기하다가 운동 주제 나와서 알배겼을때 푸는걸로 5만원빵 걸었는데나는 의사들도 알배기면 쉬는게 최고라 했다고 맞서고애새끼들은 개소리라고 헬스장 가면 알배기면 신나서 더하는사람들이 근육 졸라 빵빵하다고 디시 트렌드 04.

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무엇보다 지금은 근육통 상관 안하고 적당한 운동만 하는데.

이 글에서는 근육통 있을 때 운동을 해야 하는지, 그리고 근육통 빨리 푸는법에 대해 정리해보았다. 헬스장은 아직 안다니고 집에서 팔굽혀펴기랑 가방 이두컬이랑 복근운동 하는데운동 다음날이 아니라 다다음날에 근육통이생김 원래이러냐, 개 좆같이 힘들기만하고 펌핑은 니미 좆도안된다 씨발 제발 근성장이랑 몸이 씹창나게 힘든거랑은 디시 트렌드 1000.

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45% 55%

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원래 근육통 운동 다다음날에 생기는거임.

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근육통 있는데 운동 디시
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