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금연 후 2개월 지난 후 6개월 동안 체중 20kg 감량 목표를 세우고 우선 걷기부터 시작했습니다.
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국내 금연센터를 찾은 흡연자의 6개월 금연 성공률은 38%다. |
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실제로 자신의 의지만으로 담배를 끊을 확률은 1년에 약 35%지만, 금연 클리닉 등에서 3개월 금연 성공률은 대략 50%다. |
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대상으로 하며, 현재 국내에서 금연약물치료의 적응증이 아닌 임산부와 청소년은 제외하고, 금연 약물치료를 위주로 구성되었다. |
대상으로 하며, 현재 국내에서 금연약물치료의 적응증이 아닌 임산부와 청소년은 제외하고, 금연 약물치료를 위주로 구성되었다.
연구 방법 연구설계 인천광역시 보건소 금연클리닉을 방문한 흡연자중 6개월 금연 성공자와 실패자의 차이점을 파악하기 위한 서술적 조 사연구이다. 해외 연구에 따르면, 금연을 위해 약물치료를 병행하면 금연 성공률이 최대 67배 오른다, 알코올중독 5년째 금연해도 생각은 나겟지 근데 공들인탑이 무너지는순간 자존감도 바닥을칠거고 후회가 밀려오겟지.
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