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불스스는 허벅지와 엉덩이를 힘을 주는 하체운동으로 칼로리를 소비하고 근육을 강화할 수 있습니다. |
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| 운동방법 벤치 끝에 앉아서 다리를 앞으로 뻗어줍니다. |
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| 불가리안 스플릿 스쿼트 상체 기울기 자세로 달라지는 남자 여자 엉덩이 근육운동feat. |
대회안내 대회일시 2025년 4월 27일일 08시 참가부문. |
| 0975km 광화문광장 출발 상암 월드컵공원 평화광장 도착 10km 광화문광장 출발 여의도공원 도착. |
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