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다이어트 식단같은거는 알아서 찾아서 자기에 맞게 짜보셈.. 무리한 식단보단 꾸준한 단백질 섭취와 수분 보충, 가벼운 근력운동도 함께해주시면 탄력 유지에 도움돼요 섭취형..

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다시 다이어트 하려고하는데 어떤방법으로 러닝해야할까.

여러 질문글을 받았었는데 어떻게 다이어트 중인지 약간 상세히 써보겠습니다. 3개월차 인바디인바디 체형 변화다이어트 처음 결심했을때 디시 트렌드 04, 다시 다이어트 하려고하는데 어떤방법으로 러닝해야할까, 이 글에서 얼굴살 처짐을 방지하고 건강한 얼굴 라인을 유지하는 20가지 방법을 자세히 설명하겠습니다, 제가 볼살먹어서 찐 살이요이랑 젖살이 진짜 많아서 맨날 애들이 찐빵,빵떡이라고 놀리는데요ㅠㅠ 저정도 빼면 얼굴살 많이 빠지나요.

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