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라이신 음식 및 라이신lysine의 역할 라이신lysine은 필수 아미노산으로 신체에서 생산할 수 없으며 식단을 통해 섭취해야 합니다. 류신과 라이신 효능과 많은 음식을 소개합니다. L 라이신 효능, 부작용, 결핍, 음식, 과다. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 l라이신 1000mg의 부작용으로는 속 안좋음. 리신 섭취를 위한 최적의 방법은 리신이 풍부한 음식을 섭취하는 것입니다.

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