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그런데 제가 pt없이 독학으로 하고 있는터라 딱히 물어볼 곳이 없어서 질문좀 드릴게요1.	처음에 레그 익스텐션을 해주는 이유는 앞벅지에 자극을 활성화시키기 위함이죠.	울짐에도 스쿼트 80도 쩔쩔매는데레그프레스를 240을치심그냥 저분뿐만아니라 레그프레스성애자들은대부분이 스쾃과 머신사이에 엄청난 무게격차가 있는거신데뭐 그 괴리를 떠나서머신자체도 그닥 디시 트렌드 1000.
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처음에 레그 익스텐션을 해주는 이유는 앞벅지에 자극을 활성화시키기 위함이죠.	스쿼트 씨발럼 하체 레그프레스만 하면 안되냐.	처음에는 무겁고 복잡해 보이기도 했지만, 몇 번 써보니 어느새 익숙해졌고 하체 운동의 핵심 도구처럼.
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