복싱화는 쿠션이 없어서 줄넘기하고 스텝연습할때 피로감이 더 심함.
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처음에 복싱을 배우면 줄넘기를 통해서 기초체력을 키웁니다.. 복싱 체육관에 대해 우리가 가지고 있는 보편적인 인식이 있습니다.. 지금이야 못하더라도 1달 사이에 잽, 원투도 알려주지만 20년 전에는 못하면 진짜 줄넘기랑 스텝소위 콩콩이만.. 그런데 과거의 영광, 과거 도제식 복싱교육의 추억에 젖어있는..
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오늘은 여러분의 복싱 실력 향상에 날개를 달아줄 복싱 줄넘기를 추천해 드릴게요.
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