오늘은 탄수화물 섭취를 극도로 줄였을 때 나타나는 5가지 대표적인 증상을. 임정현 부회장은 탄수화물지방단백질은 시소처럼 움직이는 한 세트라며 그래서 영양소 비율이 중요한데, 탄수화물은 5565%, 단백질 1520%, 지방 30% 정도 먹으면 된다고 말했다. 아예 탄수화물 끊는건 어려워서 밀가루 음식 안먹는 중인데 건강해지는 느낌임 모찌핑키 2020. 그렇다면 아예 탄수화물 섭취를 하지 않는 식단은 다이어트에 도움이 될까요.
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