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슬개건염 장경인대염 둘다와서 쉬다가 6개월뒤에 뛰었는데 다시올라와서 6개월더쉬고 뛰었는데 진짜좋네요 쉬는동안 기초운동하면서도 무릎에 걸리는 느낌때문에.
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그런데 운동을 못 하니까 스트레스가 심하다.. 휴식이 우선이라는 걸 이제는 인정하게 됐다.. 오늘은 운동량과 활동량이 많은 분들께 흔히 발생할 수 있는 질환인 슬개건염에 대해서 알아보고자.. 운동이 가능하게 되었을 때의 기쁨은 순간적이었던 것 같고, 이제는 다시 무릎의 통증이..
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