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상체 밀기 상체 당기기 하체 집중 루틴. 감정을 중요하게 생각하며, 외부 자극보다 내면을 더 들여다보는 타입. 분할 운동은 가슴,등,하체,어깨 근육을. 분할 운동은 가슴,등,하체,어깨 근육을.
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소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 팔이 길고 짧은건 키를 기준으로 하는 말이다. 가슴,등,하체,어깨,팔 근육을 2번으로. 안녕하세요 원래 2분할 루틴에서 소근육이 살짝 애매하긴 합니다, 세트와 쉬는 시간을 적절히 설정하셨지만, 몇 가지.
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