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복근운동도 해봤습니다 요 운동도 엄청힘든데 하고나면 뿌듯 ㅎ. |
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특히 치닝디핑보다 가정용 문틀 철봉은 공간을 거의 차지하지 않고, 설치도 간단해 헬스장에 가지 않아도 집에서 쉽게 운동.. 집에 문틀 턱걸이봉 걸어놓고 3주동안 했는데 모바일에서 작성..
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