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같은거 떄문에 욕먹은거라던데평소에 무슨 발언이나 어떤 스탠스였길래 욕을 먹는거임.. 최근에는, 한주먹이 어깨 안아픈 딥스 방법으로 영상도 올림 아마 찾아보면 그 이외에 수많은 유튜버들이 다리 앞으로 딥스를 강조 하는데.. 회복될때까지 기다리시고 통증이 있는건 너무 깊이 내려가셔서 그럴수 있구요..
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